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体質改善♪

今日はアオゾラのアン地方です
ついに梅雨明けしたって・・・

今年の夏も
暑さに負けず「アンちゃん号」でかっ飛ばすよ
20110708.jpg
いけいけ!ごーごー!!でちゅ♪

いままで全然汗が出ない体質でむくみも酷かったけど
アンちゃん号でかっ飛ばすようになって
汗がダラダラ・・・ダラダラ・・・
朝もむくまないし~

自転車こぎを20分から1時間位が「いい汗」をかく汗腺トレーニングだって
20110708-1.jpg
しっかり漕ぐでちゅ♪
最近熱も出ないし風邪もひかないし
自転車で移動するようになって体強くなったわ~

20110708-3.jpg
気持ちいいでちゅ♪
夏は水分補給しながら
運動していい汗かいてかっ飛ばしまーす

***ご訪問遅れ気味なのに
    たくさんのコメントありがとうございます。
      ボチボチ遊びに行かせて頂きます***

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ランキングに参加してます。
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ぽちっ!
応援ありがとうございます幸せの四葉

いつも「アンといっしょに歩こう。」に
遊びに来て頂いてありがとうございますjumee☆thanks4
コメントのお返しは、みなさんのブログ訪問と応援ぽちっで
代えさせて頂きます。
いつも楽しく暖かいコメントありがとうございます♪





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| アンのお友達。 | 22:30 | comments:8 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

こんばんわぁ☆
やっぱり運動して汗ってかかないと
いけないんですね♪
あたしも全然汗かくことが
なかったけど、マロンとお散歩するように
なって適度に汗をかくようになって
健康になったかもぉ!!

アンちゃんも自転車気持ちいいよね♪

| マロンまま | 2011/07/08 23:01 | URL |

自転車に乗って汗をかいて、本当に
健康的で身体にいいね~。
汗をかきにくい体質になっている人
多いらしいよ~。
ふみひかさんはOKだねー。
私はいつも車ばっかりで不健康だなーー。
ふみひかさんを見習わなくちゃねっ!

| くーちゃん | 2011/07/08 23:13 | URL |

うそ…20分いじょうか…ガーン。
りっくん号、こぐというより
押してる時間の方が長いんじゃ?タハハー
車に乗ってると
ほんと歩かない!
いかんいかんよねー^^;

| りくママ | 2011/07/08 23:43 | URL | ≫ EDIT

おはようございます♪
体質改善できたのは
アンちゃん号のおかげですね。
適度な運動って大事ですもんね。
私は完全に運動不足だなぁと…
アンちゃんも気持ち良さそうだね☆

| チーちゃん | 2011/07/09 08:49 | URL |

代謝の良い体を作るコトも、暑い夏を乗り切る
には大切ですよね!

アンchan、いつもの特等席で気持ち良さそうだねe-454
アンchan号で移動すれば、アスファルトでお手手
を火傷することもないねe-319

| NoaH | 2011/07/09 13:01 | URL |

ふみひかさん、こんにちは~

いいね~♪
アンちゃん号はママの運動にも
なっちゃうんだね(*´艸`)
お陰でふみひかさんは健康で
元気いっぱいなんだね~
アンちゃんは気持ちよくて
楽ちんだし、一石二鳥だね^^

私も昔は運動毎日してたのに
ここ数年は全然。汗
筋トレ好きだったのになぁ^^;
あ。でも腕の筋肉だけはスゴイかも~
デカチュアまろんの抱っこで
筋肉モリモリ~。笑
力こぶ、すんごいよ(*´艸`)

| なみ | 2011/07/09 13:11 | URL |

チャリ通勤を止めた途端に、デニムが履けなくなった私でしっw
やっぱ、運動せんとあかんなぁ~。。。
ふみひかさん、アタシの分まで、どんどん健康体になっておくんなせぃ☆

| qoomom | 2011/07/09 13:34 | URL |

ふみひかさん、こんにちwan!

いい汗かくと気持ち良いよね♪♪
私も昔は汗かかない人だったの。
でも今はダーラダラ(汗)
朝から散歩いくしね。夕方も。
だから水分補給量がはんぱないよー。

風に吹かれてアンちゃん気持ち良さそうだね(〃∇〃)

ぱふゅーむ可愛いね♪

最近の若い子。カラオケ振り付きで歌うらしいね。
私、ぱふゅーむわかんないよー。
モ娘なら振り付きでいけるんだけど(笑)

| どんぐりママ | 2011/07/09 14:35 | URL |















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